Anna itsellesi hetki aikaa ja huolla kehoasi.
Hierontaa Espoonlahden ja Kivenlahden alueella.
Hieronta ja Kehonhuolto Corento
Hieronta ja Kehonhuolto Corento tarjoaa kehonhuoltoa, hyvää oloa ja hierontaa Espoonlahden ja Kivenlahden alueella. Toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Tillinmäentie 1 C, Tillinkulman tuntumassa. Palveluihin kuuluu hieronnan lisäksi myös purentalihasten hieronta, Fullskin -alipainehoito, X- Cryo -huippukylmähoito sekä laite- että mattopilates yksilöohjaus sekä personal training. Samasta yhteydestä löytyvät myös laitepilatesstudio Pilates Corennon tilat. Tervetuloa!
- Klassinen-/Urheiluhieronta (Pankkikortilla maksettaessa hoidon hinnasta -5%)
- Purentalihasten hieronta
- X°CRYO Huippukylmähoito
- FullSkin-hoidot
- Hieronta & Fullskin
- XCryo & Fullskin
- Laitepilates
- Pilates & Hieronta
- Pilates
- Kinesioteippaus
- Personal Training
- Laitepilates
- Pilates & Hieronta
- Pilates
- Kinesioteippaus
- Personal Training
Samana päivänä peruutetusta hoidosta perimme hoitohinnan.
Sairastapauksissa hoidon peruutus tulee tehdä soittamalla hierojalle ja jättämällä viesti vastaajaan.
Ajankohtaista
Äijä-laitepilates jatkuu!
Kipua - kankeutta kehossa? Pilates Circuitissa saat yksilöllisiä harjoitteita juuri sinulle!
Pilates Circuit -yksilöllisessä pienryhmäharjoittelussa treenaat juuri tarpeisiisi räätälöidyllä ohjelmalla. Pilates Circuit sopii kaikille, jotka haluavat keskittyä enemmän henkilökohtaiseen harjoitteluun. Erityisesti silloin, jos kaipaat apua kehon ongelmiin, sinulla on liikuntarajoitteita, olet raskaana tai haluat yksilöllisempää ohjausta ja harjoitteita. Ennen ryhmätunnille siirtymistä varaa aika 1-2 yksilöpilatestunnille. Yksilöohjaukset varataan ensisijaisesti ohjaajalle, jonka ryhmässä jatkat harjoittelua yksilöohjausten jälkeen. Kullekin ryhmään osallistuvalle laaditaan yksilöllinen ohjelma, jossa hyödynnetään pilateslaitteilla, pienvälineillä ja matolla toteutettavia harjoitteita tavoitteiden mukaisesti.
Kevään 2026 pienryhmätunnit:
Hanna-Mari Tiistaisin klo 19.30 ( jaksossa 2 ei tuntia 4.4. ja 7.4.)
Lauantaisin 28.2. alkaen klo 11.15. (ei tuntia 4.4.).
Satu Tiistaisin klo 11.45 ja torstaisin klo 15.30 (ei tuntia 19.3., 14.5., 19.5. ja 21.5.).
Keväällä toteutetaan kolme seitsemän kerran jaksoa (7x60min):
1. jakso: 12.1.-28.2.
2. jakso: 2.3.-19.4.
3. jakso: 20.4.-14.6.
Voit jatkaa ensimmäisestä jaksosta seuraavaan koko kauden ajan ilmoittamalla siitä ohjaajalle. Näin sinulla on vakiopaikka tunnille. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Yhteen ryhmään otetaan 4 osallistujaa. Jokainen tekee ryhmässä omaa ohjelmaansa. Ohjelmaa päivitetään ryhmätapaamisten yhteydessä tai tarvittaessa voidaan sopia erikseen yksilökäynti.
Pienryhmäpilatekseen sitoudutaan jakson ajaksi samaan ryhmään. Väliin jääneen käynnin voi korvata viikon toisella tunnilla, mikäli on perunut oman tunnin hyvissä ajoin, viimeistään edellisellä viikolla (sairastapauksissa edellisenä päivänä) ja korvaavalla tunnilla on tilaa.
Kevään pienryhmäpilateksen hinnat:
7 x 60 min pienryhmäpilates yhteensä 238€ + 1-2 x 60min yksilöohjaus 85€. Ryhmätunnin hinnaksi tulee 34€. Voit osallistua ryhmään vaikka kausi olisi alkanut. Tällöin kerromme tuntihinnan 34€ jäljellä olevien ryhmätuntien määrällä.
Pienryhmäpilatekseen hakeudutaan ohjaajan kautta. Jos olet kiinnostunut pienryhmäpilateksesta niin ota yhteyttä satu@hierontacorento.fi ja sovi yksilöpilatestunnin ajankohdasta.
Aloittelijan pilateskurssi alkaa maaliskuussa - varaa paikkasi samantien!
Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia. Harjoitukset parantavat ryhtiä, vahvistavat kehoa sekä vähentävät ja ennaltaehkäisevät kehon jännityksiä ja kiputiloja. Keskittymisen ja tietoisuuden kohdistaminen omaan kehoon sekä sen liikuttamiseen rauhoittaa myös mieltä. Tule saamaan uusia oppeja ja oivalluksia ryhdistä, kehon kannatuksesta ja olemaan läsnä omassa kehossa.
Paikan kurssille voit varata: https://pilatescorento.fi/
Ohjaajana: Hanna-Mari Peotta
Kurssin ajankohta: Tiistaisin klo 18.15-19.15
3.3.-31.3.2026
Hinta: 130€
Tervetuloa voimaan parempaan kehoon!
Lähde aktiivilomalle huippuseurassa Pilates Corennon kanssa!
Pilates ja laitepilates Pilates Corennossa!
Hieronta ja Kehonhuolto Corento uudessa osoitteessa!
Spiraalistabilaatiota Pilates Corennossa
Onko sinulla selkäkipuja, -sairauksia tai nivelvaivoja?Haluatko parantaa kehonhallintaa, kävelytekniikkaa, selän toiminnallisuutta tai urheilua tukevaa harjoittelua?
X Cryo-huippukylmähoidon asiakaskokemuksia!
Vielä pitää malttaa suosikki ryhmäliikuntalajieni pariin palaamista, mutta tässä ollaan jo hienosti voiton puolella 
Tavoitteena on, että syksyllä treenataan jo taas täysillä.
“
Laitepilates kokemuksia 1.
Hieronta tai treeni aikaa vailla?
Lahjakortti
Meiltä saatavana myös lahjakortit hierontaan, personal training tai pilates-ohjaukseen. Voit noutaa lahjakortin liikkeestämme tai tilata nettisivujemme kautta. Ostettuja lahjakortteja emme vaihda rahaksi. Lahjakortit ja sarjakortit ovat voimassa 6kk ostopäivämäärästä.
Tilaa lahjakortti
Maksutavat
Maksutapoina käy kotimaiset pankki- ja luottokortit, Epassi liikunta- ja hyvinvointietu, Edenred, SmartumPay liikunta- ja hierontaetu sekä laskutus. Huomaa, että verottajan ohjeistuksen mukaan liikuntaedut eivät käy maksuvälineenä hierontapalveluihin.